Комплекс упражнений на тренажере Power Plate представляет собой уникальную систему, позволяющую развить за короткое время силу мышц, уменьшая при этом риск повреждения суставов, а также риск возникновения других травм.

Главная особенность спортивных тренажеров Power Plate® – революционная технология Равноускоренного тренинга, способная совершать физиологически оптимальные колебания, вызывающие естественное сокращение мышц до 50 раз в секунду, активируя большее число мышечных волокон. При этом увеличение нагрузки возможно без использования гантелей и другого спортивного инвентаря, способного привести организм в состояние стресса или спровоцировать травмы.

Доказанными результатами применения тренажёров Power Plate являются:
похудение, уменьшение жира на животе и боках, коррекция и поддержание веса, увеличение плотности костей, повышение выносливости, увеличение мышечной силы, устранение целлюлита.